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控制住呼吸节奏，绝对不能乱。
等两人跑过四分之三的路程，罗丹已然领先弗莱彻十米左右的距离。两人从最开始慢跑的状态退化为疾走，他们的胸膛剧烈起伏，胸口中仿佛塞满了火药，滚烫、炙热，咽喉变得干燥沙哑、快要裂开。
最后两公里，魔鬼区域。
弗莱彻体力耗尽，浑身瘫软趴在了地上，他的脚下摸出血泡，胸口如残破的风箱般剧烈起伏。
“实在坚持不住，放弃吧，再下去身体会受不了的！“这个念头一旦产生，立刻如跗骨之蛆，难以驱散，他的身体、精神，越发沉重。
然而视线尽头，有一道身影如他一般趴在地上，但那道身影没有放弃，没有如他般萎靡不振，而是顽强地利用四肢抓地，缓慢坚定地往着终点爬着。
距离他们出发已经过了一个小时，天边绽放出一片醒目的白，有行人路过他们身边，不时投以震惊、好奇的目光。
有的人甚至会停留下来，善意询问他们是否需要帮助。
罗丹没有说话，他将每一分一毫的体力节约下来，只为了抵达终点。
身体各个关节处，酸痛无比，双脚灌铅一般沉重，仿佛已经不属于他。
一对手掌在与地面不断的摩擦中冒出无数血泡，鲜血淋漓。
每一寸移动，浑身上下都会产生浸入骨髓的疼痛。
而此时此刻，不出他所料，龙渊法在体内自动高速运转起来，气息流过四肢百骸，带来一股温润的凉意，滋润着肉体。
这等体力耗尽，穷途末路的境地，他的心中却燃起了一把火，越烧越旺，终点咫尺，没有什么能够阻挡。
脑海开始放空，排除多余的杂念，所有的精气神都锁定在前方。
身后不远处，弗莱彻蓦然发出一阵癫狂的大喝。
整个人忽然如同吃了兴奋剂一般开始迅速地爬行，浑身的酸软疼痛，脑海中软弱的念头，全都被抛诸脑后，只剩下那道视线尽头的身影，以及突如其来喷薄爆发的信念：“跟上他，绝对不能放弃！“
有时候榜样的力量是巨大的。
罗丹率先爬到终点站，依靠在埃尔登高大的外墙边，注视着远处手脚并用的弗莱彻。
此时此刻弗莱彻身上卸下了以往的青涩，五官狰狞地聚拢，他的潜能、刚毅被挖掘出来，在不痛苦中成长。
一米、一米，距离出发两小时后，弗莱彻亦抵达终点，疯狂地卸下背后的负重，爬到罗丹身边，仰面倒在冰冷的地面，浑身懒洋洋地呈现大字型。
他转过脸，露出疲倦喜悦的笑“好累，感觉闭眼就能睡着。但我做到了，我没让你失望！”
“原来打破身体的极限是这个感觉，什么做不到、快要死掉统统都是假象！”
“痛快吗？有没有被自己的潜能震惊，出于自我保护的潜意识，人往往会给自己设置无数的限制。然后事实上这些限制都可以打破。只要你的信念、毅力足够强，便可以化不可能为可能！“
“这一次你做的很好，证明了自身挑战自我的勇气、信念。“
罗丹对于他不吝赞赏，“不过你现在先别急着休息，趁着这个状态修炼岩石呼吸法。”
“额。”弗莱彻不禁露出为难的神色，抵达终点后，身体瞬间放松，真是一丝一毫不想动弹，极度渴望舒舒服服躺下来休息。然而呼吸法修理起来相当费神，必须每时每刻主动控制，因为他并没有达到罗丹那般呼吸法熟练如同本能、自发运转的境界。
罗丹没有催促他，只是鼓励地看着他。
片刻，弗莱彻咬牙做了决定，既然要改变，那就改的彻头彻尾！
他强撑起身体，靠上墙面，盘膝而坐。闭眼、凝神，意识注入胸腹之间的呼吸之中，渐渐进入状态。
罗丹随意一躺，不需要心神刻意关注，龙渊法自然运转。