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儿走到院子门口的萧炎，听到小青这女流氓的打趣话语，身影猛的一震，差点摔倒在地，嘴里轻轻嚷嚷着：“这女流氓，太猛，顶不住。”
萧薰儿抿着嘴，笑脸绷紧，可心中却乐开了花，素贞姐姐和小青姐姐两人说出了自己的心事，这也挺好，不燃萧炎哥哥这木头一样的家伙，都不知道几时才会知道自己的心意。
“薰儿妹妹，刚才素贞姐姐和小青姐姐的话，可不要往心里去，他们估计看我前些天被那破女人退婚，以为我还执着着，所以乱弹琴！”萧炎看了萧薰儿一眼，脸上尴尬的安慰道。
却不知他这话，让少女心情又阴云密布起来，已经在暗自骂他了，“木头一样，两位姐姐都说得这样明白了，还傻不吧啦的，真是拿他没有办法！”
一会后，萧炎将萧薰儿送到了她所在的小院子后，嘱咐了几句，让她记得有空就来自己的院子学习修炼后，在少女点头微笑说记得了，这才转身回去了。
看到萧炎这么快回来，成步云有点意外，撅着眉头道：“这么快回来了，没去走走吗？”
“萧家庄园这里又什么好逛的，我都从小逛到大了，就连哪里有颗树我都记得，浪费时间，而且嘛，现在修炼最要紧，乌坦城也没有什么好逛的，免得碰到熟人，又被一顿鄙视，那多尴尬。”萧炎摸了下脑袋，呵呵笑道。
这家伙，简直是一块木头！
成步云也是默然，他此时此刻还能说什么呢，自己有问他自己去逛一逛么？
牛头不对马嘴！
就连白素贞和小青都不知道说什么才好，她们都想剖开萧炎的脑袋看看，是不是真的那么愚笨。
可看起来不像啊！
平时萧炎处理事情等都挺好的，也就是对待女人方面不太在行。
这就是人常说的那种，不懂得讨女子欢心，不懂得女孩子的心思等等方面。
两姐妹对视一眼，齐齐笑了起来，没有多说。
“步云哥，这每天就修炼这么一会，这也太慢了，几时才能够到达你说的境界。”萧炎一屁股坐下来，眼馋的看了看石桌上的茶壶，舔了下嘴唇，有点意动，可最终还是没有伸手去拿茶壶，他可不想死。
“急什么呢？我们有的是时间，三年呢。”成步云放下手中的书籍，那是混沌城主传授给他的混沌秘典，是从他意识海中拓印出来的复制本，封面上平平无奇，外人境界实力太低时，看到这本书籍也会忽略过去，平平无奇，只以为是一般的书籍。
“虽然是三年，可我这不是急么，当废物太久，这心中总是感觉缺了点什么。”萧炎搓着手，干笑道。
“那好……”成步云点点头，吩咐道：“小青，给他制作一件100公斤的辅佐装备出来，他不是说急么，给他浪费浪费精力。”
“呵呵！”小青低笑一声，刹那间，就从自己手指上那枚世界戒指中掏出了一件黑色的装备出来，这是一套看起来很平常的服装，一件衣衫和一条裤子，颜色是黑色的。
别看这只是一套黑色的平常衣服，材料却不差，是使用A级‘柔涅’金属熔炼而成，重量刚好是100公斤。
“这……”萧炎看着小青递过来的服装，脸色大变。
这样一套看起来轻飘飘的服装，他可不觉得会很轻，云哥既然说了是100公斤，那么小青姐姐绝对是不会打折扣的。
穿起来简直是要人命。
果然，他一接过来时，双手猛地一沉，感觉接住了一个大石锁般的重量。
“去吧，穿起来，做俯卧撑也好，修炼武技或者斗技都行，随你。”成步云看着萧炎那苦逼的样子，微微一笑道：“有了这个东西，实力肯定可以加快速度进步。”
“不是……”萧炎苦着脸，认真道：“云哥，早上你不是教了薰儿妹妹一套段体功法么，怎么不教我呢？都两天了，还要罚我呀，我已经知道错了，教我段体功法好不好？”
成步云斜视了他一眼，将萧炎看得根本不敢和他对视，这才说道：“薰儿妹妹是女孩子，有条件的话，自然不能受这样的苦，可是你是女人，能和她比吗？女孩子弱一点是可以的，毕竟嘛，男人应该保护女人，可是你……我期望很大，自然不能和薰儿妹妹那样培养。”
他传授给萧薰儿的段体功法，其实是包含着‘导引术’在内的，虽然导引术的功效很轻微，可还是因为有导引术的功效在，这才能吸收到宇宙能量，去滋润身体经脉和根骨骸骨。
但是绝对没有自身修炼得来的身体素质底蕴深厚。
以前在地球大涅槃时期，没有条件也就算了，有条件的话，谁又希望过早修炼导引术去过早的吸纳宇宙能量去锻炼身体素质呢。
没有，绝对没有！
在宇宙中，有条件的正常人类，全部都是如此修炼，辅以一些药物，将自身身体素质提升到近万拳力，才会去修炼导引术，这样的修炼者，底蕴是非常深厚的，一般学徒九阶巅峰绝对有近百万公斤的拳力。
百万公斤拳力的学徒阶巅峰，这才是正常的学徒级。
毕竟地球大涅槃时期，50万公斤拳力的战神，可以说是比比皆是，可为什么他们就是不能突破行星级呢……然后需要药物去冲击行星级？
道理就在这里！
底蕴！
萧炎点头，云哥这翻话他是理解的，想要有过人的本事，就得受得了苦，没有那种绝强的意志，做个普通斗者很轻松。
可他希望吗？
能遇到成步云这位强大修炼者，是他的际遇，他可不会放过。
在小青的帮助下，萧炎穿上了这一套重量其高的服装，然后爬在院子中汗如雨下的做起了俯卧撑。
累了就休息，休息好了又站起来继续修炼，或是修炼武技，或是做俯卧撑，又或者是不停的在院子中奔跑。
只要能辅佐自己修炼的动作，都在他修炼的范围内！