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小白一听，诧异的问道：“你那么大个身子，我怎么帮你活动筋骨呀？”
百木仙笑了笑，说：“当然不是这样直接帮我活动筋骨啦，我会让我的元神出来，你陪他好好玩玩就行。”
只见一个穿着肚兜，看上去只有四五岁的小孩出现在了小白面前，那小孩手里还拿着根大木棍。
那小孩挥着木棍说道：“小家伙，我就是百木仙的元神，你陪我好好练练吧！”
百木仙的元神太萌了，小白被彻底萌翻了，笑着对那元神说道：“不是吧，你个生长了将近万年的大树，元神竟然是一个小孩的样子，太有趣了。”
元神白了一眼小白，说道：“笑什么笑，谁说长了一万年就不能是个小孩啦，少罗嗦，赶紧陪我练练，不然的话我就回去睡觉了！”
小白便摆开了架势，与那元神切磋了起来。
不过不能小看了那元神，虽然长的是一副小孩样，可真打起来一点都不含糊。他无论是力道还是速度，都比小白强得多，在他面前小白毫无还手之力。
幸亏这只是切磋，元神并未尽力，小白虽无法还手，但好歹还有躲的机会，不然恐怕早被元神打个半死了。
就这样元神不停的挥着木棍追打小白，而小白只能东躲西藏，左躲右闪，两人就这样一直切磋着。
切磋了一段时间之后，那元神不高兴的说道：“不玩了！不玩了！一点都不好玩，你只是躲，都不还手的，没意思。”
小白苦笑着说：“不是我不想还手，是我根本还不了手，你是万年的神树，而我只是一个活了二十多年的人而已，你觉得我怎么可能是你的对手呀？”
那元神撇着嘴说：“那我不管，反正这样切磋没意思，你要是不拿出点真本事来，我就回去睡觉了。”
小白想了想，无奈的说道：“要不这样吧，我在这挨你三棍，三棍之后我没倒下，那就算我赢，三棍之内我倒下了，那就是你赢，如何？”
元神说：“行呀，有胆子，我答应你。”
小白站在元神面前一动不动，元神拿着木棍就朝小白的肚子上抡了一棍。
那木棍重重的敲在小白的肚子上，打的小白往后退了好几步，咬紧牙关勉强站住了。
元神笑了笑，对着小白说：“怎么样？还好吧，我看要不就算了，万一把你打死了，那就不好了，我还是回去睡觉得了。”
小白忍着疼，对元神说道：“没事，就这点痛，还打不垮我，还有两棍，赶紧再来吧！”
那元神二话不说，又朝着小白抡了一棍。这一棍还是打在小白的肚子上，小白差点被打翻在地，再次凭自己的毅力艰难的站住了。
小白喘了两大口气之后，对着元神说：“赶紧吧，还有一棍了。”
元神却站那里迟迟不动，在站了一会儿之后，就转身走了回去，一边走一边说：“算了，看在你这么拼命的份上，就到此为止吧，反正我的筋骨也活动的差不多了，谢了。”
元神消失了，百木仙再次开口说话道：“活动过筋骨就是舒服。”